A amora é seus benefícios.
A amora, possui vários benefícios para a saúde, como por exemplo: Ajuda a emagrecer, devido a sua capacidade diurética e reguladora intestinal, mas para que esse benefício seja duradouro, é importante que o consumo da amora, seja associada à prática de exercício físicos e alimentação balanceada; Diminui a inflamação devido a sua propriedade anti inflamatória; Previne a velhice e fortalece o sistema imunológico, pois é rico em antioxidante;
Aliviar as cólicas menstruais, sendo necessários, ingerir duas xícaras das de chá, do fruto, por dia.
Auxiliar no tratamento da mucosa da boca, inflamações da garganta e da pele;
Ajuda no tratamento de infecções, devido a sua propriedade anti bacteriana;
Além disso a amora é capaz de normalizar a pressão arterial e melhorar as taxas de colesterol, diminuindo os riscos de doenças cardíacas, controlar a glicose, prevenir artrose, osteoporose, obesidade, e estimular a memória.
